新闻中心 /News 
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29 2025-04
运动健康｜不同能力跑者跑步前后营养补给差别这么大？
过去几个月，国家卫生健康委员会联合体育总局、教育部等16个部门启动的“体重管理年”三年专项行动，已经在持续开展，不少人都选择用跑步来管理自己的体重，然而，在奔跑的过程中，他们却容易忽略饮食补给对于运动的重要作用。 事...
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29 2025-04
运动是对身体最温柔的投资：坚持健身让体检指标正常年轻人和老年
你是否还在为忙碌的工作和琐碎的生活而感到疲惫？是否还在为体检报告上的异常指标而焦虑？其实，答案可能就在你的脚下。近年来，越来越多的人开始意识到，运动是对身体最温柔的投资。无论是年轻人还是老年人，都在用实际行动诠释着‘动...
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29 2025-04
五一假期运动不能停2025年长沙市体育消费券活动参与场馆有这
五一假期即将到来，保持适当的运动，也是给假期里的自己一种持续能量积累。九游真人app4月29日，九游真人app潇湘晨报记者从长沙市体育局获悉，由长沙市体育局组织的第一轮“你运动·我补贴”2025年长沙通用体育消费券发放...
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29 2025-04
运动与健康的“双向奔赴”九游真人平台
“国家不允许你胖”成为近期各界普遍关注、热烈讨论的话题。不久前的全国两会上，国家卫健委主任雷海潮在民生主题记者会上介绍了“体重管理年”活动实施开展情况，让“体重管理”成为“全民热搜”。 体重管理是一个复杂的问题，甚至...
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29 2025-04
养生应该如何运动
有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，促进血液循环。 柔韧性训练：如瑜伽、九游真人太极、拉伸运动等，有助于提高身体柔韧性，减少受伤风险。 持续运动：养成定期运动的习惯，每周至少150分钟的中...
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29 2025-04
运动无限 气象万千——写在成都世运会倒计时100天之际
新华社成都4月29日电（记者涂铭、董小红、陈地）蓉城四月，生机涌动，万物欣然。 蓬勃绿意酝酿着盛夏的期待——再过100天，第十二届世界运动会将在成都开幕，这是继成都大运会后我国西部地区再次举办大型国际综合性赛事。作为...
