新闻中心 /News 
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25 2025-04
运动养生要“适度”每天走多少步合适？
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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24 2025-04
让年轻一代在运动中强意志健身心（关注青少年体育）
让孩子们“身上有汗、眼里有光”，是今年全国两会的热门话题。“加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心”“积极开展学校体育活动，普及心理健康教育，关爱师生身心健康”等内容写进今年的《政府工作报告...
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24 2025-04
运动消费市场更趋专业化细分化
春夏时节，万物竞生，人们的运动热情也随之高涨。刚刚过去的这个周末，可谓中国马拉松运动的历史性时刻。4月20日，全国18个省市在这天同期举行了43场马拉松赛事，成为有官方记录的中国路跑历史上马拉松比赛数量最多的一天。 ...
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24 2025-04
春季养生的最佳选择：运动助你释放压力与活力
在快节奏的现代生活中，许多人在工作后常常感到疲惫不堪，面对压力和焦虑，往往只想躺在沙发上享受片刻的安静。工作带来的重担、感情的波折，以及生活中的琐碎问题，常常让人感到无力与压抑。然而，与其在这些负面情绪中徘徊，不如投身...
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24 2025-04
中九游真人下载小学生每天在校运动时间如何达到2小时？
明媚春光里，锻炼正当时。今年2月，河北省出台《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》，要求自春季新学期起，全省中小学推行优化课程安排等11条措施，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时。 要想实现这一目标，不单是时...
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24 2025-04
活力迎全运奥运冠军教你如何科学运动
生命在于运动，随着2025年全国运动会的临近，全民健身热潮席卷全国。全运会不仅是体育竞技的盛会，更是全民参与健康生活的绝佳契机。那么，广大群众该如何进行科学运动，迎接这场体育盛事呢？让我们听听奥运冠军和医学专家的建议。...
